#metime: 5 Tipps für einen Wohlfühltag

    Kommt im Alltagsstress oft zu kurz: die Zeit für sich selbst. Mit unseren Tipps schaffst Du Dir ganz einfach einen Wohlfühltag Fotocredits: . iStock.com/AndreaObzerova
    Kommt im Alltagsstress oft zu kurz: die Zeit für sich selbst. Mit unseren Tipps schaffst Du Dir ganz einfach einen Wohlfühltag Fotocredits: . iStock.com/AndreaObzerova

    Nach der Arbeit noch schnell einkaufen, Sport machen und die Hausarbeit will auch erledigt werden. Am Wochenende platzt der Terminkalender ebenfalls aus allen Nähten. Doch wo bleibt da die Zeit nur für Dich?

    Wie wäre es mit einem ganzen Tag, an dem Du dir Gutes tust und den Alltagsstress hinter dir lässt? Aber auch wer keinen ganzen Tag Zeit hat, wird bei uns fündig, um zwischendurch für #metime zu sorgen. Hier findet Ihr 5 Tipps, mit denen Ihr Euch selbst etwas mehr Aufmerksamkeit schenken könnt – und die passenden Styles, die noch dazu auch wirklich bequem sind, findet Ihr ebenfalls bei uns: in unserer neuen Takko Fashion Nachtwäsche Kollektion.

    Tipp 1: Gesunder Start in den Tag

    Ein leckerer Smoothie ist einfach gemacht und sorgt ganz nebenbei für einen frischen Start in den Tag. Vor allem mit grünen Smoothies kannst Du deinen Körper entgiften und einmal komplett reinigen, bevor die Sommersaison startet. Grünkohl, Blattspinat, Sellerie; das Ganze in Kombination mit Zitrusfrüchten und Superfoods wie Chia Samen – Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wer nicht so sehr auf Gemüse in seinem Smoothie steht, findet hier einen leckeren Fruchtshake und weitere gesunde Süßigkeiten für zwischendurch.

    Tipp 2: Lass die Sonne in Dein Herz

    Da uns die Sonne leider nicht jeden Tag mit ihren Strahlen verwöhnt, müssen wir auf andere Art und Weise für ein sonniges Gemüt sorgen. Nach einer kleinen Yoga-Session und einigen Sonnengrüßen auf der Matte fühlen wir uns gleich viel motivierter und strahlen von innen heraus. Unsere luftig geschnittenen Nachtwäsche-Styles sind perfekt geeignet für ein leichtes Workout. Wer es etwas schweißtreibender mag, findet hier Anregungen für ein perfektes Home-Workout – ganz ohne Fitnessstudio. Auch ein Spaziergang ist eine tolle Idee, um Frischluft zu tanken und seinen Tageslichtspeicher aufzufüllen – denn Sonnenlicht ist wichtig, um vor allem während der Arbeitszeit die Leistungsbereitschaft aufrecht zur erhalten und nachts erholsamer zu schlafen. 

    Tipp 3: Ohne Musik – ohne mich

    Wer kennt es nicht: Bestimmte Lieder rufen Erinnerungen und Gefühle hervor. Musik kann aber auch unsere aktuelle Stimmung beeinflussen. Während Eurer „Me Time“ solltet Ihr nur die Musik hören, die Euch glücklich macht und vielleicht sogar entspannt. Das lässt den Alltagsstress vergessen! Auch Social Media Detox ist eine tolle Idee, um mal komplett abzutauchen. Legt Laptop und Handy in einen anderen Raum oder stellt vielleicht sogar den Flugmodus ein – so könnt Ihr Euch nur auf Euch konzentrieren und werdet nicht von Nachrichten und Sozialen Netzwerken abgelenkt. Wenn Ihr Euch eine extra Playlist für eure #metime anlegt, werdet Ihr auch an anderen Tagen sofort daran erinnert, sobald Ihr ein Lied von dieser Liste hört. So könnt Ihr kleine Entspannungsmomente ganz einfach in Euren Alltag integrieren.

    Tipp 4: Lesen tut gut

    Seid ehrlich, wann habt Ihr das letzte Mal ein Buch gelesen? Heutzutage läuft fast alles über Smartphones und Laptops. Selbst Bücher und Zeitungen können über elektronische Geräte gelesen werden. Doch ein richtiges Buch in den Händen halten ist etwas ganz anderes; dazu eine schöne Tasse Tee und dank einer spannenden Story dem Alltag komplett entfliehen – klingt das nicht verlockend? 

    Tipp 5: It’s Beauty Time

    Um Eurem Entspannungstag den krönenden Abschluss zu geben, solltet Ihr auch an Beauty-Treatments denken, die im Alltag zu kurz kommen. Wie wäre es mit einer Gesichtsmaske oder einem Körperpeeling? Auch eine Pediküre ist eine gute Idee, um Eure Füße frühlingsfit zu machen. Denn wer will in offenen Schuhen schon ungepflegte Nägel und abgeblätterten Nagellack zur Schau stellen? Wer eine Badewanne besitzt, kann sich auch ein ausgedehntes Schaumbad gönnen. 

    Welche Geheimtipps für einen Wohlfühltag habt Ihr? Teil sie doch mit uns auf Facebook. Die bequeme und stylische Nachtwäsche findet Ihr hier in unserem Onlineshop oder in Eurer nächsten Filiale.